• Latest News

    Monday, 1 February 2016

    Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

    menangis

    Menangis umumnya diketahui sebagai luapan perasaan dari dalam diri yang ditandai dengan keluarnya air mata. Banyak orang mengaku bahwa menangis bisa membuat rasa lebih nyaman, begitu pula sebaliknya menangis pada saat terharu bahagia karena mengalami peristiwa terntentu yang membahagiakan. 
    Ada beberapa alasan manusia untuk menangis:
    1. Menangis karena kasih sayang dan kelembutan hati.
    2. Menangis karena rasa takut.
    3. Menangis karena cinta.
    4. Menangis karena gembira.
    5. Menangis karena menghadapi penderitaan.
    6. Menangis karena terlalu sedih.
    7. Menangis karena terasa hina dan lemah.
    8. Menangis karena mengikut-ikut orang menangis.
    9. Menangis untuk mendapat belas kasihan orang.
    10. Menangis orang munafik alias pura-pura menangis.

    Berikut manfaat menangis bagi kesehatan :

    1. Membantu penglihatan
      Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
    2. Mematikan bakteri
      Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan “lisozom” yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri - bakteri yang tertinggal di mata.
    3. Meningkatkan mood
      S
      eseorang yang menangis dapat menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan bangkit kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
    4. Mengeluarkan racun
      Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.
    5. Mengurangi stres.
      Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu “endorphin leucine-enkaphalin” dan “prolactin.” Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit - penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
    6. Melegakan perasaan
      Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun kamu didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.
      Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena kamu bisa menangis meledak-ledak.
    Demikian manfaat menangis bagi kesehatan, teman - teman jangan takut menangis, menangislah karena nangis itu menyehatkan.
    • Blogger Comments
    • Facebook Comments

    8 komentar:

    1. Asiiiik.... nice infonya gan ^^

      ReplyDelete
    2. sipp. bagus artikelnya gan

      Bw Yu gann + Koment

      You're Inspiration

      http://inspirasi-akukamu.blogspot.com/2016/02/the-butler-movie.html

      ReplyDelete
    3. Menangis adalah luapan emosi. Orang yang banyak menangis di dunia, kelak di akhirat dia tertawa, sementara orang yang terlalu banyak tertawa di dunia kelak dia banyak menangis di sana...??

      Nice bos

      ReplyDelete
    4. Nice artikelnya gan, menambah wawasan.
      Thx ya ^^

      ReplyDelete
    5. betul juga ,, mksh infonya gan

      ReplyDelete
    6. Wihh .. Yernyata banyak juga manfaatnya

      ReplyDelete
    7. ane kira nangis buruk buat kesehatan eh ternyata, thanks gan bermanfaat banget

      ReplyDelete
    8. Betul bangdt ni Trimkasi infonya 😍

      ReplyDelete

    Item Reviewed: Manfaat Menangis Bagi Kesehatan Rating: 5 Reviewed By: Unknown
    Scroll to Top